Работает. 45.6 → 62.7 за полгода, вышел на плато. Цель 40–60 — ты на верхней кромке, поднимать не надо.
Дефицит закрыт ещё в марте, дальше цифра не растёт — так и должно быть. Суммарно приходит 42–47 мг при потолке 40: перевести на приём через день.
Работает. Фолиевая 7.7 → 10.4, гомоцистеин 7.16 — хороший уровень, делать больше нечего.
Судить нечем: в январе другая лаборатория дала 0.53, у «Чудо Доктора» три раза подряд около 4. Разница в методе, а не в воспалении. Нужен высокочувствительный СРБ. Дозу не поднимать — эффект выходит на плато около 1200 мг.
Этикетка подтвердила: 18 % суточной нормы, то есть около 72 мг чистого магния, а не 600. Форма отличная, доза в три-четыре раза меньше нужной. Отсюда и ровная линия восемь месяцев.
Доза выяснена: 3 мг, через день — это 1.5 мг в среднем, при цинке соотношение нормальное. Но сама медь не проверялась ни разу за год: медь и церулоплазмин сдать.
Работает как задумано. Креатинин 89 слегка завышен именно креатином и белком — это не почки. Честный маркер почек — цистатин С.
Синдром Жильбера: билирубин всегда чуть выше нормы — это личная норма. Смотреть надо на ферменты.
Держится ли в организме тлеющее воспаление.
Абсолютные числа честнее процентов: проценты меняются, даже когда сами клетки на месте.
Проверка того, работают ли добавки.
Креатинкиназа и креатинин растут от тренировок — это не болезнь почек.
Общая картина крови и запасов железа.
Сдавались не в каждый чекап — часть значений уже устарела.